亚太U30杰出青年领袖榜单正式揭晓！郑钦文、全红婵等入选

金年会体育下载app

推荐一款食疗药膳——五物黑发饮：黑豆50克、黑芝麻30克、黑米20克、碎核桃仁10克、去核红枣10克、冰糖适量。将所有材料放入搅拌机中，加入适量水打成浓浆金年会体育下载app，然后把浓浆倒入锅中，使用中火，边煮边搅拌，煮开后加适量冰糖，再煮3分钟即可。功效：补肾养血，乌发养颜。适合肾气不足金年会体育下载app，头发干枯易折、易脱或早生华发之人。